STOP 模式下的好奇心練習
米埔是一個充滿各種美麗花卉和飛鳥的地方，這些自然景象往往很容易吸引我們的注意。然而，這次練習希望你能將專注力放在那些不那麼引人注目的事物上——例如一片不起眼的葉子或小草，讓這些小小的存在成為今天的主角。
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感恩的靜心攝影練習
懷著感恩的心去看待世界，能夠改變我們對環境的感受。感恩的表達能促進身體內部的化學反應，減少壓力並提升幸福感。在這次練習中，我們將感恩的目光放在天空上。
