第三集 -《年青人的壓力》


2021-02-16

由精神健康基金會同你靜觀自在

每一集我們將邀請不同精神科醫生或專業人士分享,帶大家認識精神健康的不同面貌,學習利用靜觀建立身心同步,培養自在心情。

年青人在成長過程中除了應付學業外,還要面對心理上的改變。這個時候情緒的發展也特別複雜,像變幻球一樣,難以捉摸也難以控制。如果你是年青人,又或是擁有年輕心境的大人,想知道靜觀如何在日常生活中幫大家增強情緖管理能力,培養正面自在態度,請記得收聽我們節目啦!

主持: 雷霆881 楊樂笙 、 基金會「傳晴大使」李珊珊小姐

嘉賓: 精神科專科 – 崔永豪醫生

特別鳴謝: 丹麥靈北大藥廠 支持本集節目,為大家送上一個自在空間。

第一部份

第二部份