每一集我們將邀請不同精神科醫生或專業人士分享，帶大家認識精神健康的不同面貌，學習利用靜觀建立身心同步，培養自在心情。
情緒病無分年齡，小朋友出現情緒問題應該如何處理？在陪伴的過程中，家長又有什麼好方法去了解和欣賞自己的孩子，與他們共同成長？想知更多，記得收聽我們節目啦! 同場送上幾個有趣靜觀小練習，大小朋友都可以試，連珊珊都讚好！
主持: 雷霆881 楊樂笙 、 基金會「傳晴大使」李珊珊小姐
嘉賓: 精神科專科 – 連凱欣醫生、臨床心理學家 – 饒方莉(Venus)
特別鳴謝: 香港大塚製藥 支持本集節目，為大家送上一個自在空間。
