第四集 -《家庭情緒壓力》


2021-02-23

由精神健康基金會同你靜觀自在

每一集我們將邀請不同精神科醫生或專業人士分享,帶大家認識精神健康的不同面貌,學習利用靜觀建立身心同步,培養自在心情。

家庭關係像首交響曲,由不同的樂聲合作交編而成。每位家庭成員的情緒不但會互相牽引和影響,大家的需求亦會隨著時間或角色轉變而有所不同。想知道有什麼靜觀小練習可以幫大家照顧自己和家人的身心健康,讓你的家庭加添和諧和笑聲,記得留意我們的分享啦!

主持: 雷霆881 楊樂笙 、 基金會「傳晴大使」李珊珊小姐

嘉賓: 精神科專科 – 黃瑋妍醫生

特別鳴謝: 信諾環球人壽保險有限公司 支持本集節目,為大家送上一個自在空間。

第一部份

第二部份