香港7個就有一個人患有情緒病，不過我們對情緒病的認識和關心有幾多? 情緒出現什麼警號時我們需要正視? 而靜觀靜觀，如何「靜」? 又何謂「觀」? 同場送上簡單呼吸練習，讓大家可以從一呼一吸中感受自在空間。
主持: 雷霆881 楊樂笙 、 基金會「傳晴大使」李珊珊小姐
嘉賓: 精神科專科 劉英傑醫生
特別鳴謝: 丹麥靈北大藥廠 支持本集節目
