第十集 -《身心健康》


2021-04-06

由精神健康基金會同你靜觀自在

每一集我們將邀請不同精神科醫生或專業人士分享,帶大家認識精神健康的不同面貌,學習利用靜觀建立身心同步,培養自在心情。

健康是每個人一生的功課,當中過程少不免各種困難阻滯、灰心失意… 聽聽嘉賓分享如何將靜觀融入生活,建立身心連繫,學習接納與包容~ 即使面對著起伏不定,仍不忘初心,作出善巧回應。🙏🎀 身體和心靈健康息息相關,大家記得要內外兼顧,好好照顧自己呀!🌹
主持: 雷霆881 楊樂笙 、 基金會「傳晴大使」李珊珊小姐

嘉賓: 精神科專科 – 崔永豪醫生

第一部份

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