English
|
繁體中文
Open Menu
關於我們
關於我們
精神健康基金理事會
零標籤行動
精神健康資訊平台
自我學習平台
世界精神衛生日活動
2022年十大精神健康之星嘉許典禮
2023「世界精神衛生日」活動
「世界精神衞生日」 研討會2023
「世界精神健康衞生日」精神健康博覽會2023
2023年十大精神健康之星嘉許典禮
媒體宣傳及報導
2024年精神健康之星嘉許典禮
2024年精神健康之星嘉許典禮
媒體宣傳及報導
大自然與精神健康
米埔攤位活動 – 靜心攝影練習
服務內容
“Night to Light” 星曉行計劃
「思晴話意」心理健康支援服務
「守護者」學校教育計劃
精神健康教育
【自·在·想】
朋輩輔導工作坊
COVID-19 網上問卷調查
精神健康小貼士
廣播節目
更多相關資訊
過往活動
少年兵團
精神健康結伴同行系列工作坊 2019
2019 五月《恐慌下的人》微電影發佈會暨康復者交流會
《躍動.夢想》青少年夢想實踐計劃
執行功能訓練計劃
為特別社群提供精神健康服務
藥物資助計劃 (感謝你的支持,計劃已於2019年完結。)
支持我們
「思晴話意」- 網上青年心理健康支援服務
成為義工
聯絡我們
關於我們
關於我們
精神健康基金理事會
零標籤行動
精神健康資訊平台
自我學習平台
世界精神衛生日活動
2022年十大精神健康之星嘉許典禮
2023「世界精神衛生日」活動
「世界精神衞生日」 研討會2023
「世界精神健康衞生日」精神健康博覽會2023
2023年十大精神健康之星嘉許典禮
媒體宣傳及報導
2024年精神健康之星嘉許典禮
2024年精神健康之星嘉許典禮
媒體宣傳及報導
大自然與精神健康
米埔攤位活動 – 靜心攝影練習
服務內容
“Night to Light” 星曉行計劃
「思晴話意」心理健康支援服務
「守護者」學校教育計劃
精神健康教育
【自·在·想】
朋輩輔導工作坊
COVID-19 網上問卷調查
精神健康小貼士
廣播節目
更多相關資訊
過往活動
少年兵團
精神健康結伴同行系列工作坊 2019
2019 五月《恐慌下的人》微電影發佈會暨康復者交流會
《躍動.夢想》青少年夢想實踐計劃
執行功能訓練計劃
為特別社群提供精神健康服務
藥物資助計劃 (感謝你的支持,計劃已於2019年完結。)
支持我們
「思晴話意」- 網上青年心理健康支援服務
成為義工
聯絡我們
第十集 -《身心健康》
2021-04-06
由精神健康基金會同你靜觀自在
每一集我們將邀請不同精神科醫生或專業人士分享,帶大家認識精神健康的不同面貌,學習利用靜觀建立身心同步,培養自在心情。
健康是每個人一生的功課,當中過程少不免各種困難阻滯、灰心失意… 聽聽嘉賓分享如何將靜觀融入生活,建立身心連繫,學習接納與包容~ 即使面對著起伏不定,仍不忘初心,作出善巧回應。?? 身體和心靈健康息息相關,大家記得要內外兼顧,好好照顧自己呀!?
主持:
雷霆881 楊樂笙 、 基金會「傳晴大使」李珊珊小姐
嘉賓:
精神科專科 – 崔永豪醫生
第一部份
第二部份
集數
第一集 -《情緒病入門》
2021-02-02
第二集 -《兒童情緒》
2021-02-09
第三集 -《年青人的壓力》
2021-02-16
第四集 -《家庭情緒壓力》
2021-02-23
第五集 -《工作的壓力》
2021-03-02
第六集 -《靜觀與情緒平衡》
2021-03-09
第七集-《靜觀與瑜伽》
2021-03-16
第八集 -《抑鬱與靜觀》
2021-03-23
第九集 -《焦慮及驚恐症》
2021-03-30
第十集 -《身心健康》
2021-04-06