第十集 -《身心健康》

健康是每個人一生的功課，當中過程少不免各種困難阻滯、灰心失意… 聽聽嘉賓分享如何將靜觀融入生活，建立身心連繫，學習接納與包容~ 即使面對著起伏不定，仍不忘初心，作出善巧回應。?? 身體和心靈健康息息相關，大家記得要內外兼顧，好好照顧自己呀!?